도서 소개
♣유식은 2,3세기 또는 3,4세기경에 인도 대승불교의 한 학파로서 부흥한 것인데 대승불고의 심층심리학에 필적되는 것으로 생각하면 좋을 것이다.
인간의 방황과 번뇌란 무엇인가?
그것은 어찌하여 일어나는 것일까?
깨침이란 무엇인가?
어떻게 하면 방황과 고통이 사라지고 환희심으로 가득차 평온하게 살아갈 수 있을까?
등의 근원적인 의문에 대해 너무도 명쾌하게 설명하고 있다.따라서 유식을 알게 되면 인간은 어찌해 사소한 것에 부딪혀 수없이 괴로워하는지,분쟁을 일으키게 되는지,허무해지는지,죽음이 두려워지는,경우에 따라서는 전쟁이나 환경을 파괴하게 되는지와 같은 문제들에 대해 그 근원적인 문제와 원인,그러한 의문들에 대한 대책의 실마리를 찾을 수 있게 된다.
레슨 LESSON
서 문
유식을 공부하면 무엇을 알 수 있을까
LESSON 1 나는 왜 괴로워(번뇌)하는가
LESSON 2 관계(연결) 속의 나
LESSON 3 나의 마음속 깊은 곳을 들여다보면
LESSON 4 괴로움(번뇌)을 없애는 6가지의 실천수행방법
LESSON 5 나의 성장을 돕는 6가지의 실천수행방법
LESSON 6 우주는 나
작업 WORK
작업 1 왜 이 책을 구입했는가?
작업 2 당신은 무엇을 고민하는가?
작업 3 번뇌에 대한 체크리스트
작업 4 『보통』이란 병일까?
작업 5 번뇌는 어디서부터 생겨나는 것일까?
작업 6 죽으면 모든 것이 끝나는 것일까?
작업 7 번뇌는 어디서부터 ?
작업 8 누구의 도움(덕분)으로 살고 있을까?
작업 9 어떠한 도움(덕분)으로 살아가고 있을까?
작업 10 나의 마음은 병들어 아프고 고단한가?
작업 11 나의 마음은 역시 하루도 거르지 않고 매일 아파야만 하는가?
작업 12 호흡과 우주의 이미지에 의한 긴장완화
작업 13 느긋하게 『마나식』을 확인하기
작업 14 『팔식』은 실감할 수 있는가?
작업 15 한없는 연결고리에 대한 상상(이미지)작업
작업 16 오감을 열어주는 작업
작업 17 환희심으로 점점 변해 가는 나에 대한 이미지
작업 18 할 수 있는 일·가능한 범위의 것을 실행
작업 19 호흡을 조절하는 명상
작업 20 궁극의 나를 상상(이미지)하기
작업 21 궁극의 환희심을 상상(이미지) 하기
저자 소개
◆ 김 세 곤
· 일본 쓰꾸바대학교 대학원 교육학(교육학 박사:아동교육임상심리)
· 전,한·일 교육학회 회장
· 일본행동분석학회 회원
· 한국일본학회 상임이사
· 한국생태유아교육학회 이사
· 한국홀리스틱교육실천학회 이사
· 중앙유아교육학회 이사
· 현,동국대학교 유아교육과 교수
